在崆峒圣境,理安道长面对面向大家传授各种道家养生秘诀。有理论、有“干货”:饮食养生方法、静坐养生法、行步养生法、睡眠养生法、排毒养生法……一个个日常生活养生秘法,让学员们受益良多。
本次游学,采取了学习+旅游+生活的养生游学新模式。学员说:“过去只是在课堂里学习养生理论,总觉得与现实有隔阂,感觉力不从心。养生保健,不仅涉及知识和理念,也涉及方法和技术,甚至是很个性的东西,往往面对面沟通,手把手教授,比文字要有力量得多。因此,我一直想找一个场所,在这个场所里,专家和学生一起生活、学习、练功。经过几天的培训,学生能够掌握最基本的养生理念、方法和技术。我想象的场所是这样的:一定要风景优美,天高地阔,星星很明亮,空气很清新;一定要有一座山,山里有道长或佛家做学生的身心导师;一定要住得舒服,吃得养生,全程有贴心服务。这次五明组织的跟随理安道长来到道家养生文化的发祥地崆峒山,我找到了心目中养生云游的感觉。”
一路上,理安道长手把手为学员们指点功法要领,并现场为学员疗愈。
倾心于“道源圣地”的“无边清凉”
“一峰突兀众峰巅,复道行空势若连。”崆峒山危岩夹耸,山峰碧绿,平湖如镜,林海浩瀚,烟笼雾锁,构成一幅奇险、绝美的图画。在这人间仙境之中,学员们穿石洞向上攀登,移步换景:飞仙阁、白虎殿、灵宫洞、询道宫……崆峒山的迤逦风光和厚重的人文底蕴让学员们逸兴遄飞,感慨万千。
一次五明养生云游问道之旅,补足一年的生命能量。
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