中国传统文化与内功养生实修班：人心宽处皆是路，有容乃大才是福

宽容是一种人生修养。人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。

宽容不是纵容，而是与人为善。

宽以待人，柔能克刖，英雄莫敌。与暴力相较，善的东西，虽柔软，却更有力量。

卡耐基在《人性的弱点》中说：“人格成熟的重要标志：宽容、忍让、和善。 ”阳明心学里也说要修心，要宽容。宽容既指宽容他人，也指宽容自己。

1、宽容别人，就是善待自己

人都会犯错，“不贵于无过，而贵于能改过”，能原谅的过错就选择原谅。在平定宁王叛乱的过程中，王阳明的一位部下因失误战败，王阳明不仅没有问罪于他，反而还安抚他。过后，这位部下在战事中立下大功。

时时盯着别人的过错，为别人的错误而怒火中烧，烧伤的是你自己。

人生在世，要受许多委屈。要使自己的生命获得价值，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心。

王阳明在《传习录》中说“谦虚其心，宏大其量”，面对伤害、中伤，成熟的人会忍他、让他、容他、再看他。学会一笑置之，超然待之，智者懂得在宽容中壮大。

“不念旧恶，此清者之量。”不斤斤计较，给别人留后路，也是在为自己的未来留路。当你宽容别人，别人才可能宽容你，睚眦必报的人只能越走越窄。以温柔、宽厚之心待人，让彼此都能开朗愉快地生活。

2、不要跟自己过不去

原谅别人或许容易，原谅自己却很难，老话说“世上本无事，庸人自扰之”，人总是容易沉迷于过去，沉迷于自己的错误中，折磨自己。

改变一下自己的心态，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己。如果执着于过去的错误，就会形成思想包袱，限制自己的思维与发展。

心小，所有的事情都大了;心大，所有的事情都小了。

我们不必要为了已经发生的错误浪费时间。放弃不相干的心灵负累，多花些时间做点有意义的事情，这比耿耿于怀收获的要多。

在被贬龙场的三年间，如果王阳明沉迷过去不得解脱，日日叹息悔不当初，自然就不会有龙场悟道，更不会有所谓的“圣人”了。

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