中国传统文化与内功养生实修班：无论海角与天涯，大抵心安即是家

当我们不停地奔波，舍弃了思考的时间，灵魂也如无根的浮萍，找不到自己的归属，这样的生活是无趣的，也是危险的。

与当代人相较，古人更重视精神层面的归属。白居易说“我生本无乡，心安是归处”，苏东坡说“此心安处是吾乡”，王阳明说“此心光明，亦复何言”。

心安是一种踏实，既要做到心静又要做到心净。

1、心静修福报

常言到：人心静方能生慧。只有静下心来，才能看到自己的本心，回归自我。

王阳明在悟出“圣人之道”之前，经历了一个“静”的过程。从乱花渐欲迷人眼的官场到蛮荒之地的驿站，当心灵脱离了浮躁，才能真正获得感悟。

心静才能有好心境。阳明心学有以坐入静之法，通过静坐去杂思、私欲来达到沉静内心的效果。

生活的痛苦在于总想着自己得不到的东西，把心拉回来，好好观察、体会、感受当下的生活，学会感恩和珍惜。

很多时候我们并不知道自己真正追寻的是什么，只是被裹挟在人流中，被急匆匆的人群推着走。只有静心，抛却急切和暴躁，才能拥有一份坚强、宁静、祥和的幸福。

如果我们只追求幸福也就罢了，但我们容易犯的一个错误是想去追求比别人更幸福。

心静的过程就是修行的过程，心静下来，专注做好身边的小事，不要与他人比较，学会体验生活中的美好，认真过好当下。

人生的幸福原本有限，它不在于各种外在条件，而在于你是否善于享受生活的乐趣。

心静了，踏实了，看开了，福报自然就来了。

2、心净有好命

人要有一颗干净的心，心的通透是最美的。对人几分真，就会换取几分真心。

顾城有首诗“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”身处俗世，却不能被俗世所染，时刻记得自己的初心，守好自己的初心。

每个人都有欲望，都有对物质的追求，这些不可怕，可怕的是为了物欲抛弃自己的良知与初心。

《传习录》中说“种树者必培其根，种德者必养其心”，王阳明在写给儿子的家书中也说“凡做人，在心地;心地好，是良士;心地恶，是凶类。譬树果，心是蒂;蒂若坏，果必坠。”

心要干净，做人要有原则与底线。别想占别人的便宜，别昧着自己的良心，不属于你的费尽心机得到也会失去。别为了钱财名利害人，真情实意才是一生最重。

人人自有定盘针， 万化根源总在心。一个人心宽了，路就会越走越宽;一个人心安了，生活才能越过越甜。

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