课程体系根据养生时空观理论,因人、因地、因时随机养生。高素质
的课程研发团队,成熟的教学管理体系。
养生三阶段:
祛病以身心健康;强身以养性长寿;智慧以圆满人生。
养生三方法:
建立个性化健康档案;实践养生理念;传承养生精髓
健康三标志:
身体健康、心(人生观)理健康、社会关系(家庭等)和谐
5年养生教育实践 ; 上百位养生专家团队;上万人次培训。
国学养生的开创者,中国养生教育的风向标!
【授课体系】
一、黄帝内经养生
中医养生 |
饮食养生 |
内容 |
中医养生基础——了解自我体质
认识神奇的人体——中医脏腑养生
远离疾病——中医经络养生(含八段锦) |
饮食与起居养生
药食同源与养生
考察药材市场(识别日常的药食) |
活动 |
(四大名医传承人亲授)
学会望闻问切,了解自己身心。
知治身,则能治国。”——《抱朴子》 |
(“国药泰斗”嫡传弟子亲授)
学习药食同源与养生关系,了解药食供应过程。 |
二、传统智慧养生
情志养生 |
导引养生 |
内容 |
茶道传承
琴道传承 |
无极桩、混元桩等基本功
养生太极套路 |
活动 |
(中华茶道传承人亲授、
古琴道传承人亲授)
学习真正的中国茶道,而不是茶艺;
学会一曲琴音,体会知音内涵。 |
(太极嫡传弟子亲授)
于习练中懂阴阳,知养生。 |
三、游学养生
道家逍遥游 |
心菩提之旅 |
内容 |
道家辟谷养生 |
禅修静坐调息 |
活动 |
(道家掌门人亲授)
道家名山或清幽之地 |
(方丈、主持、养生泰斗亲授)
佛家名山或清幽之地 |
【大事记】
2008年05月, 遍访文化与中医专家,形成以儒、释、道、医、易、武为基础的模块化课程体系
2008年06月,养生高级研修项目正式运作
2008年09月,第一期养生班在清华大学正式开课,由孔令谦、曲黎敏、杨志勋领衔主讲
2009年04月,全真第一名山——武当山授课,参观紫霄宫,晨练十二段锦
2009年07月,养生高级研修班佛教第一名山——五台山禅修之旅
2010年03月,海南三亚之行,同学企业参观、联谊
2010年04月,“第一福地,第八洞天”茅山问道,瞻仰老子像,体悟葛洪、陶弘景养生秘诀
2010年05月,浙江嘉兴石佛寺佛门养生,聆听晨钟暮鼓,感受千年古刹
2010年07月,青岛崂山论道,参观太清宫,见证两千年古树之生命奇迹
2011年04月,问道武夷山(道家十六洞天),观赏印象大红袍,于茶乡欣赏茶园,学习制茶工艺
2012年05月,问道江西龙虎山,体验真正的道家游学
2012年08月,广西巴马长寿村之旅,水、负氧离子、地磁给同学们留下了深刻的印象
2012年12月,清华紫荆养生俱乐部正式获得批准
2013年03月,清华紫荆养生俱乐部筹备会,校领导、学员、中医、养生、投资专家齐聚一堂
2013年05月,90岁“养生泰斗”文尔邻教习打坐调息
2013年07月,清华养生班课程全面改版升级
2013年09月,安徽九华山、黄山、齐云山佛道名山游学
2013年11月,四川青城山、峨眉山太极养生游学
【研修资格】
企业家、高层管理者等对养生关注的社会精英
【研修安排】
主办单位:
深圳清华大学研究院;
学 费:
5.8万元/人(包 括课程学习、讲义费;不含食宿交通费);
学 制:
每两月集中学习3—5天,一年,前述授课体系内课程可重复学习;
培训地点:
清华大学,名山大川,道观古刹,清雅幽静之地;
【企业培训网编辑】