无福享受，乃人生之悲事，与其在人生的道路上得不偿失，还不如停下脚步，生养身体，踏踏实实与家人过好每一天。
随着社会文明不断进步，人们对生活质量的要求也越来越高,对自身的健康也越来越重视，保健养生正在成为我们的重要需求之一。
很多人也想为自己的健康做出努力，但是不懂如何养生，那么您来兰彦岭老师的《鬼谷子辟谷养生班》绝对是最佳选择。在这里，您将受到最专业的指导。
今年五一辟谷去云南昆明，瘦身!养生!赏美景!
云南最好的就是这里的天气。昆明更是四季如春，夏天避暑，冬天避寒，所谓“昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。”无论从哪个角度看昆明，一定是春光明媚，天空碧蓝又高远。
五一辟谷，进入七彩云南，地上看石林，地下游九乡，品读云南石林的雄、奇、险、幽的地貌风光，乘着小巧精致的游船入溶洞，感大自然的鬼斧神工。
走进云南昆明民族村，穿梭在25个少数民族村寨里，感受云南多彩的文化风情。
探访云南唯一国家级旅游度假区——西山龙门风景名胜区，看峰峦起伏，林木苍翠，百鸟争鸣，涧壑流泉。
辟谷术起于先秦，一直有许多经典古籍记载辟谷养生的玄妙，是中华文明流传下来的一种养生术，从汉至宋，在道教内一直十分流行。
兰彦岭老师,多年来致力于传承中国鬼谷子传统文化，悉心研究鬼谷子养生智慧，彻底领悟东方鬼谷子辟谷之术。
辟谷养生，是通过心能量养生启动和开发，让辟谷者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种高级自然养生方术。它源于先秦，盛行于唐朝，在各个朝代，辟谷称谓之多，在典籍中常记录有“避谷、却谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、食气”等称谓。辟谷是道家内丹修炼中一个必经的过程，是古人通往修仙路上的必修法门。辟谷不只是断食，它是丹法的修炼，采日精月华取天地灵气为我所用，以维持和谐有序的生命状态。
辟谷用现代科学语言来讲，辟谷是维持生理平衡，人体心能量启动后，能达到自身融解来获得生命能量，辟谷以“气足不思食”为指导核心，启动人体先天元气，发挥自身资源，不断自我修复。
人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病，通过辟谷均能收到养生健身的效果。同时，通过辟谷修复自身的免疫功能，激发身体的潜能，让已经衰退的功能重新生发，从而达到自身修复的效果，通过辟谷的方法来让自己的身体焕然一新，实现自我修复的功效，用自己的身体来修复自己的身体。
辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，对人体起到双向调节作用;
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶冶和悦，视野开阔，了悟人生。
经医学界和养生专家一致表明，辟谷就是科学的养生方式，《鬼谷子养生智慧辟谷班》意在让学员了解如何在自然中养身，如何在生活中养心，如何在修炼中养性，并从此拥有健康快乐自在的人生。南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”
他所在的研究团队发现，每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。龙戈教授表示，“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统。”
因此说辟谷是一次免疫系统的重组，辟谷可以提前把我们隐藏的疾病激发出来，有些疾病我在未发病前我们没有任何的预兆直到发病，例如癌症，而我们通过辟谷可以提前发现身体的不适与疾病，做到防治的目的。
辟谷还可以净化我们的潜意识，每个人胎儿、幼年、童年时期的心理创伤和不良记忆都深深的埋藏在我们的潜意识中，我们自己难以察觉，通过辟谷我们可以从身体层面和心理层面对这些创伤进行深层次的清理，让大家回到一个自在圆满的状态。
辟谷可以让我们发现、认识、了解更深层次的自己，认识到我们自身与这个世界这个宇宙的关联性，稳定身心，成长心灵，享受当下的生活。如果在你以后的生命中，不想用辛苦打拼换来的财富，拯救自己的身心健康。请现在行动起来，了解什么是健康，了解怎样去养生，学会保护自己和家人的健康，那么就从当下做起，排排体内毒素，修身养性，达到身心灵和谐统一。
